Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 79,18g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Pam Colombina Classica, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Freshona Zucca a Cubetti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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