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Post weekend e pre ciclo 🩸
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 113,78g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Kefir Bianco Naturale , Bulk Powders Vegan Protein Powder, Daily Life Farina d'avena. Almuerzo: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Insalata Mista. Cena: Grana Padano Grana Padano, Peperone Rosso Dolce, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aptonia Vegan Protein Bars , Mela. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maggiemagda
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