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🤭 Penkkiennätysten saattelemana uusille kiloluvuille
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 199,06g | Carbh: 386,14g.
Desayuno: Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey. Almuerzo: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Broilerin Jauheliha 4%. Cena: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pågen Oivallus, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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