Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 70,09g | Carbh: 63,22g.
Desayuno: Light Plain Soymilk, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Granulated Sugar, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Churn Style Butter, Whole Wheat Biscuit, Great Northern Beans, Sliced Ham (Extra Lean). más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Boxeo - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mstinamom4
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