Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 67,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 145,22g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Manga Palmer. Almuerzo: Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Tirolez Requeijão Light Fibras, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|