Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 90,15g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Cena: Beck's Bier (330 ml), Türkisches Fladenbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst, Schweinebauch. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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