Diario de kader wa, 06 mar. 22

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hatte gestern ca 1450kcal und 74f 59kh 128ew und waren ca 1,5std spazieren und spielplatz. war den ganzen tag übelst müde, der drachen ist auch da...

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2022:

1666 kcal

Grasa: 75,55g | Prot: 115,08g | Carbh: 129,01g. Desayuno: Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Almuerzo: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Landjunker Putenschenkel Ganz, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

der geht auch wieder, nur nicht unter kriegen lassen ;)

06 mar. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

Jaa gsd, paar tage aussitzen hehe

06 mar. 22 por el miembro: kader wa


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