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Slept 5.6hrs last night BM No
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 64,18g | Carbh: 192,11g.
Desayuno: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Onions, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Coffee, Dempster's English Muffin, Egg, Egg White, Avocados, Pace Chunky Salsa Medium, Tap Water. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tap Water, Almonds, Kirkland Signature Pitted Prunes. Cena: Tap Water, Bean Sprouts, Couscous (Cooked), Clover Leaf Seafood Solid White Tuna, VEGETABLE_Stirfry20220301_ Deelbee. Pasa Bocas / Otros: Cha's Organic Coconut Milk - 400Ml Can, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). más...
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6886 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-7303steps - 4 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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