Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 111,75g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 하림 하림 IFF 가슴살. Almuerzo: 하림 하림 IFF 가슴살, 토마토, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Cena: 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 달걀, 청경채, 양상추, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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