Diario de therese_gerber, 18 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2014:
824 kcal Grasa: 19,31g | Prot: 31,04g | Carbh: 120,96g.   Desayuno: Sonnenblumenkernbrötchen, Galiamelone, Kopfsalat, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Gurke (mit Schale), Äpfel. Almuerzo: Gutes Land Fettarmer Frucht Joghurt Mild Kirsche, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2027 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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