Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 38,69g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Grüne Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Bonduelle Gold Mais. Cena: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Wasser, Milka Caramel, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Tee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Rhabarber. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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