Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 80,89g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Chocolate con Leche Descremada, Pan Integral, Huevo Tibio. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Verduras, Guacamole con Tomate. Cena: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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