Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 43,72g | Carbh: 186,52g.
Desayuno: Schinken, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Monarc Butter Keks, Espresso, Portwein, Chef Menü Shrimps Curry mit Basmatireis. Cena: Heineken Bier, Hofer Schafskäse, Eismann Zucchini Gemüse Mix. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Obstsalat. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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