Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 59,78g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Co-Op Sausage Rolls (50g), Fresh Pork Sausage. Cena: Lamb Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bassett's Liquorice Allsorts. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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