Diario de Alisonsc, 05 mar. 22

slowly slowly does it 😊
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:
1149 kcal Grasa: 24,57g | Prot: 57,06g | Carbh: 173,72g.   Desayuno: Warburtons Danish White Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Smoked Bacon Medallions , Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Muffin, Reduced Fat Latte Coffee. Cena: Tea with Milk and Sugar, Apples , Activia Fig Yogurt, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Skinny Whip Chocolate Orange , Tea with Milk and Sugar. más...
2204 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Compras - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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