Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 66,61g | Carbh: 194,03g.
Desayuno: Makri Dattel Schokolade Natur, Edeka Fruchtige Korinthen, Iglo Basilikum, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Gewürzgurken, Clementinen, Banane. Almuerzo: Ananas, Eiskugel, Schlagsahne. Cena: Delikato Pommes Fritten Sauce, Beckers Frikandellen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Bio Joghurt Pur. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
05 mar. 22 por el miembro: Jule Go !
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JAAAA! Endlich tut sich was!
Hab meinen ETB nicht verändert, aber auf Anraten meines Hausarztes zusätzlich zum Intervallfasten Trennkost gegessen. Die erste Mahlzeit möglichst nur KH und die letzte Mahlzeit Lowcarb.
Das hat meinen Körper dazu bewogen, endlich mal wieder was loszulassen:)
05 mar. 22 por el miembro: natroli
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Wow.... Klasse, siehste mal was das bewirken kann. Toll !!! Glückwunsch. Nur weiter so 👍💪☺
05 mar. 22 por el miembro: Jule Go !
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05 mar. 22 por el miembro: natroli
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Peso Histórico de natroli
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