Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 156,32g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Milka Tender. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Efko Rote Rüben Salat, Rote Paprika, Kartoffeln, Tomatenmark. Cena: Clever Joghurt 0,1% Natur, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's New York Super Fudge Chunk, Corny Free Schoko, Suchard Junior, ESN Eaa Fresh Orange, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Crownfield Zarte Haferflocken, SPAR Geriebene Haselnüsse, Banane, Milbona Haferdrink, Iglo Backrohr Kroketten. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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