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Week 3 starts today! Day 15, 55 to go! Gotta keep up the momentum!
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1227 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 105,42g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Oatmeal, Fat Free Half and Half. Almuerzo: Light Nonfat Banana Cream Yogurt, Imitation American Cheddar Cheese , NATURES OWN HONEY WHEAT, Deli Thin Sliced Turkey Breast , Black Beans, Chicken Breast, Pico De Gallo (Side), Tomatillo Salsa. Cena: Nonfat Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Light Natural Popcorn. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michaels - 1 hora, Turbo Fire - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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