Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 78,64g | Carbh: 200,34g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Integrali, Sportyfood Frollino Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Coop Grana Padano Grattugiato, Carrefour Vongole, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali N.3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali. Pasa Bocas / Otros: SZ Strudelini alla Mela, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|