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no me voy a pesar, pero ayer volví de mis vacaciones bien merecidas de mí casa y familia, olvidé mis problemas con la comida y solo me deje llevar....tome mucho tereré (mí permitido ya que no soy fan de jugos en sobre) y galletitas que son medias saladas de club social 👌🏻 en el viaje tomar mate con café :0 mí pareja me dio a probar y me gustó esa combinación.(recomiendo, mejor si es granulado)
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 84,18g | Carbh: 294,45g.
Desayuno: Zafrán Galletitas Cacao, Maní y Café . Almuerzo: Salsa de Pesto, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Cena: Zucchini, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Great Value Papas Fritas, Dia Chocolate Familiar, Naranjas. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 58 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
espero te hayas divertido mucho, ahora hay que ir volviendo poco a poco, tomárselo con calma
04 mar. 22 por el miembro: caito97
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vi tus historias de insta, qué bueno que lo pasaste r bien wach 🤞
04 mar. 22 por el miembro: Larixbb_
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05 mar. 22 por el miembro: Yaz555
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