Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 123,41g | Carbh: 285,20g.
Desayuno: Café, Plátano, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carozzi Spaghetti 5, Plátano Maduro. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Quillayes Yoghurt Natural 0%, OSO Chia, Mangos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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