Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 67,33g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Pan Integral, Chocolate con Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Crema de Verduras, Bagre, Guacamole con Tomate. Cena: Bagre, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcebc1981
|