Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 107,44g | Carbh: 146,20g.
Desayuno: Ovo, Mamão Formosa, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Cenouras, Chuchu Cozido, Água com Limão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Visconti Torrada Tradicional, Rosbife, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Creme de Ricota Light, D'ajuda Molho Verde, Conquista Palmito, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina Zero, Hikari Milho para Pipoca, Banana Prata, Dobro Barra Proteica Mini Bolo de Cenoura , Sol Gelatina Zero. más...
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Perdiendo 8,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de katalbatroz
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