Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 50,24g | Carbh: 225,83g.
Desayuno: Ramo Choco Brownie Mini, Huevo Revuelto, Taeq Semillas de Chia , Banano, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Pepsi Gaseosa, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Don Maíz Arepa Paisa. Pasa Bocas / Otros: Leche, Bimbo Tostadas Integrales, Agua de Panela. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Fuerza - 2 horas, escaleras - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diefervas73
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