Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 168,01g | Prot: 93,05g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Nestle Kit Kat (Fun Size), Apples, Wheat Crackers, Egg, Coconut Oil. Cena: Wheat Crackers, Bacon, Sunflower Oil, Egg, Coconut Oil, Today's Temptations German Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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