Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 40,25g | Prot: 62,53g | Carbh: 101,52g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios. Almuerzo: Tesco Orange Squash, Tesco Babyleaf Salad, Lidl Baby Plum Tomatoes, Waitrose Cocktail Gherkins, Green Olives, Cucumber (with Peel), Tesco Pork Loin Steaks. Cena: Slims Multigrain Pops, Marmite Marmite, Tesco Orange Squash, Biona Organic Date Syrup, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Pear Quarters in Juice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tea with Milk and Sugar. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavado de Coches - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisonsc
|