Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 97,97g | Prot: 53,99g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: IBIS Schokobrötchen, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett . Almuerzo: Gurke (mit Schale), REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Äpfel, Ihle Breze, Karotten, Sellerie. Cena: Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Herzhafter Kartoffelsalat, Aldi Feldsalat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Bio Rapsöl, Rettich, Karotten, Ei, Vinzenzmurr Leberkäse . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen , Rocher Rocher, Mon Chéri Mon Chéri. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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