Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 81,22g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Pfirsiche, Heidelbeeren, Zarte Haferflocken, Proteinpulver, Ei. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rama Creme Fine Zum Kochen, Steinhaus Gnocchi. Cena: Magerquark, Milram Zaziki, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Buschbohnen, Champignons Frisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milram Zaziki, Rucola , Ei, Dulano Delikatess Putenbrust, Dinkelbrot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisseKirsche
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