Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 43,61g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Alsan Alsan-Bio, Brotland Weißbrot , Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio 5-Korn-Flocken. Almuerzo: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße. Cena: Eisbergsalat, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Physalis. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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