Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 50,72g | Carbh: 312,78g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Hohes C Frühstückssaft, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kaffee. Almuerzo: Kalamatos Krautsalat, Milram Frühlingsquark, Schäfer's Laugenbrötchen. Cena: Glühwein, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Lift Orange Maracuja, REWE Wiener Würstchen, Golssener Frühlings Kartoffelsalat mit Mayonnaise & Kräutern. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel, Mineralwasser. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katzen2
|