|
День 5, минус 400 гр
Продолжаю *
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 63,61g | Carbh: 59,24g.
Desayuno: Красный Сладкий Перец, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Салат Айсберг, Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Говяжий Бульон. Cena: Тамариони Коньяк, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pasa Bocas / Otros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|