Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 62,96g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Mandarine, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Haferkekse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Apfelmus, Aldi Bierschinken, American Sandwich Vollkorn, Dinkel-Eierkuchen. Cena: Activia Dinkel & Walnuss, Gebackene Banane, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, OceanSea Riesengarnelen , Weißer Reis. Pasa Bocas / Otros: Halloren Cookie Dough Half Baked Brownie, Teekanne Ingwertee, Elitess Wasser Still. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|