Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 164,48g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Kinder Pinguin, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Haferdrink, Ahornsirup, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Ovomaltine Kakao, Suchard Junior. Almuerzo: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kartoffeln, Rote Paprika, Efko Rote Rüben Salat, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Tomatenmark, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Suchard Junior, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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