Contentisima, seguiremos asi con la bajada y a cambiar el peso meta ya que casi lo he conseguido...
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1420 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 72,53g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Manzanas Gala, Plátano, Hacendado Zumo de Naranja, Auchan Capuccino Classique. Almuerzo: Auchan Yogur de Soja con Chocolate, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Cena: Frambuesas, Fresas, Sandía, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Panecillos Tostados. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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