Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 70,87g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Mantequilla de Maní, Pan Integral, Banana, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almuerzo: Patacones, Aceite de Oliva, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Tostadas Clásicas, Guadalupe Mogolla Integral, Café con Leche. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
fuerza - 1 hora, cardio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diefervas73
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