Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 78,21g | Carbh: 71,28g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Нерпушка
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