Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 126,15g | Carbh: 148,71g.
Antes del Desayuno: Hershey's Special Dark Cranberry, Aurora Linguiça Toscana, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Desayuno: Carrefour Geleia de Morango Diet, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Nanica. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Couve Refogada, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hershey's Special Dark Cranberry. Merienda: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Abacaxi. Cena: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Después de la Cena: Carrefour Geleia de Morango Diet, Italac Leite em Pó Desnatado . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evepieri
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