Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 104,16g | Prot: 84,36g | Carbh: 52,63g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , Scallions or Spring Onions , Cherry Tomatoes, Celery , Baby Spinach. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Low-Cal Keto Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds, Sous Vide Egg Bites in The Instant Pot. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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