Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 66,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 136,54g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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