|
Утро началось с приятной цифры на весах Ура! Наконец-то первая шестёрка. А это значит что я на правильном пути. Из активности добавился в бассейн два раза в неделю. идём дальше💃
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 44,36g | Carbh: 87,69g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса, Куриная Запеканка, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana ksenya
|