Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 84,25g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Laugenstange, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Mandarine, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Haferkekse. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Stabilisierung - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Tabata - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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