Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 66,21g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Banane, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: DM Bio Dinkel Crunchy, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Soja Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich. Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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