Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 100,42g | Prot: 120,27g | Carbh: 318,99g.
Desayuno: Ei Brötchen, Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Kräuterquark, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weideglück Bircher-Müsli, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Alnatura Sojaflocken, Kohlrabi, Möhren. Cena: Saure Gurken, Krautsalat, Weizenbrötchen, Boulette, Dornfelder, Schweppes Indian Tonic Water, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dankebitte Bio-Brotbackmischung Anno 1925, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Naturjoghurt (Magermilch). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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