Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 134,52g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fish & Fine Carpaccio di Polpo, Panem Filone ai 7 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, TRX - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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