Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 167,78g | Carbh: 239,95g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Marchewki. Almuerzo: Ser Gouda lub Edamski, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki. Pasa Bocas / Otros: Haribo Żelki , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|