Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 174,34g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Kinder Pinguin, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Alnatura Maiswaffeln, Dr. Oetker Vanille Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Efko Rote Rüben Salat, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Tomatenmark, New Lifestyle Mageres Faschiertes, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Rote Paprika, Kartoffeln. Cena: Rocka Nutrition Smacktastic, Clever Joghurt 0,1% Natur, Äpfel, Clever Magertopfen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Suchard Junior. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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