Diario de girlonamission, 16 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2014:
1135 kcal Grasa: 65,32g | Prot: 75,44g | Carbh: 65,88g.   Desayuno: Dannon Greek Yogurt - Plain. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. Cena: Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tomatoes, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Onions, Black Beans (Canned), Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). más...
2016 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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