Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 100,54g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Almuerzo: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Yüksük Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Elma, Mandalina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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