Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 25,14g | Prot: 175,17g | Carbh: 72,59g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ehrmann High Protein Shot. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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