Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 21,10g | Prot: 82,67g | Carbh: 112,21g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Air Kelapa. Almuerzo: Kubis, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sohun Kaca Sohun. Cena: Putih Telur Matang, Pharmanex Trimshake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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